2011-01-28
- 【陵辱ダイエット】81.4kg(-1.6)
- 【陵辱ダイエット】むーん…やはり、体重は思ったようには落ちん。まぁ、4km40分のウォーク＆ジョグやでねぇ。昨日、う◯こ出たかどうかの差やな、まだ。脚力は戻りつつあるので、これから距離を伸ばせれば、効果が出始めるかな？
- @soramameda まずは継続からやね。三日坊主は越えれたけど、3ヶ月は頑張って習慣化しなきゃ。その頃からやろね、効果がわかるのは。 QT:@yasgifujin オイラはウォーキングばかりですが、少しずつ体力が戻って来るのを実感しています。それだけでも嬉しいですよね。お
- [Estudiar Español] Buena tardes.Hace hoy frío.
- JILL、懐かしいな
- 地上デジタル放送アンテナ工事なう
- 今夜からテレビはデジタル放送だべ。
- やっぱ今年は本厄なので、厄払いに行く事にしよう。近所の神社は、節分の日のお祓いは特別らしいので、それ狙いで。
- @ronhyper う〜ん… ウチにあるTV、ドンキホーテで買った安いヤツなんで、番組表すらないっす。 QT:@yasgifujin それはおめでとうございます。データ放送をご活用くださいね。
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