2011-05-25
- -0.60kgです。 (←前回比)【陵辱ダイエット】本日 77.8kg《83.0kg(1/6)スタート /目標72.0kg》スタートとの差 -5.2 #hakaru_dake
- ウォーキングせねば…ウォーキングせねば…ウォーキングせねば…
- う〜ん。約半年、減量のモチベーションが落ちてる。体重は予定通りの数値で落ちついてるけど、腹のタプリ具合とか足の引き締まり方とか、相当ダメっぽい。また何か言質してモチベーションアップせねばアカンか？
- 昨晩、JINのビデオを嫁さんと一緒に観てたら、水曜どうでしょうの録画予約が始まって、ちょっと不機嫌ぽかった。
- 今は腹七分目の食事で体重が落ち着いてますが。こう言うのってリバウンドしやすいよね。炭水化物はちょっと意識してます。ココイチも300gしか食べないようにしてます。習慣となる運動を増やしたい… RT@ronhyper: 魚肉&野菜にシフトし炭水化物を減らす…これしかない！ QT
- 門倉の変
- ホンマでっかTVを観て喜んでる場合ではないんだよな。草野球リーグ、大変だぜ？後期、どうするよ？明日の会合で後期日程はじまるのに。ヤバイよなぁ。母乳飲みたい。
- 切る決断か…
- つなぎ続けるアイデア…
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